風邪もなんとか治ったようです

昨日、風邪をひいてしまったようです。
熱は37.3度まで上がりました。
その後は葛根湯を飲んで寝てしまったのでわかりません。
朝起きて体温を計ると36.8度。
朝にしてはちょっと高めですが下がったようです。
そういえば平熱ってわかってないな・・・。

今も相変わらずお腹の調子が悪く食欲もないです。
今日は家でジッとしてました。
睡眠もタップリとったし休息したし。
寝すぎのせいか腰がちょっと痛いです。

以前は熱なんて全然出さなかったんですが、
最近抵抗力が落ちてきたかな・・・。

鍛えないといけませんね~。

風邪やインフルエンザには気をつけましょう!
予防の一番は「手洗い」だそうですよ。
うがいよりも「手洗い」。
20秒以上はしっかり石鹸で洗うことだそうです。
そして「うがい」。

結構気をつけていたんだけど・・・。
これから気をつけます!





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この記事へのコメント

2011年02月06日 20:36
まだまだ2月油断は禁物!
抵抗力を付けておかなくてはいけませんね。
大したことが無くよかったですね。
2011年02月06日 20:48
soreiyuさん、いつもコメントありがとうございます。
最近ちょっと抵抗力、免疫力が
下がっている気がします。
気の緩みもありますね。
風邪に負けない身体を作りなおそうと思います!
soreiyuさんも風邪などひかぬよう、
お身体にお気をつけください。
2011年02月07日 21:00
こんばんは。
風邪引いたんですね。
私も風邪を引いてしまい病院から
葛根湯とホカの薬を出してもらい
飲んでますが、まだ完全には治って
ません。まだまだ寒い日があるので
お互い気をつけて早く治しましょう。
2011年02月07日 22:37
mimiy106さん、こんばんは。
コメントありがとうございます。
風邪ひかれましたか。
辛いですよね。
自分の場合は病院に行く
ほどでなくすみました。
もう完全復帰で、今日はジムに
行ってきました。
最近、ちょっと抵抗力が
落ちている気がしてるので、
免疫力強化に取り組んで
みようかと思ってます。

空気の乾燥から風邪も流行っているみたいです、
mimiy106さんもお大事にどうぞ。

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