「心をリセットしたいときに読む本」

今日はタイトルに書いた本を読み終えました。
いつものようにジムでバイクをこぎながら。
今、特に心をリセットしたいとは思っていませんが、
先日本屋でちょっと気になり買ってみました。

自分も今まで心をリセットしてみたいなと思った事は、
何度か(結構?)ありますが、周りにメンタル疲れに
なってしまっている人が結構多いですよね~。

周りにはそう見られないんですが、
自分は結構ストレスを感じやすいタイプなんです。
本当です。
でも、ストレスの受け流し方とか、切り替えが
上手いんだよなと、いつも自分の事ながら
思っているんです。

この本を読んだ感想ですが、
自分としては、
「心をリセットしたいと思うときの為に読んでおく本」
だと感じました。
そうです微妙に違うんですが、
予め読んでおくと良い本かなと感じました。

読んでいる時に、
「そうそう、これ自分が実践してる事」
というのが多かったんです。
でも、ちょっと矛盾していると感じた事も・・・。
まぁ、軽く読む本かなと思います。


今、心をリセットしたいとは特に思っていない方も、
読まれてみては如何ですか?

この本に、
『とにかく毎日「遊ぶ心」を持とう』
と書かれていました。

遊べない時でも「遊ぶ心」は大切ですよね。
そして、OFFの時には趣味(遊び)を楽しみましょう。
趣味(遊び)の世界は奥が深いですから~!

遊ぶ心も持てない程の状態になってしまったら・・・。
その時は一度とにかく休んでみる事ですよね。
しかっりと。


全てはバランスだと思います!
はいっ!




心をリセットしたいときに読む本 (ぶんか社文庫)
ぶんか社
斎藤 茂太

ユーザレビュー:
完璧である必要はない ...
心が疲れたときに青空 ...
気楽に読めますちょっ ...
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