何故か風邪が完治しません

金曜日に仕事帰り病院に寄ってきました。
咳、鼻が止まらないんです。
たまになんですけど、出だすと連続で。
それと身体のダルさが続いていて。
(連続投稿)

薬を処方してもらい飲んでみたら、
いきなり効きました!
咳、鼻共に殆ど出なくなりました。

ただ風邪薬の影響か異常に眠くて、
昨日は外出もせず一日殆ど寝てました。
これが良かったかも。

今日はかなり回復したのでジムに行って汗かいてきました!
今日ジムのイントラさんにアドバイスを受ける
約束をしていたので行かない訳にはいきません。
結果はとても親切なイントラさんで行って良かった!
アドバイスの通り、これからマシンの使い方や
鍛え方を変えてみようと思います。
イントラさんありがとう!
感謝です!

目標はマッチョではなく、引き締まった身体!
なので筋肉はこれ以上付けたくないんです。
腹筋はガッツリ割れたいですけど。

ミストサウナにも入ってきたし、
これで完全に風邪が吹き飛ぶかな~。


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