花粉症の症状が・・・

先週辺りから花粉症の症状が出始めました。
目がショボショボ、鼻がムズムズ。
朝起きて暫くした後や出勤の時、
それから帰宅直後に多く症状が出ます。
部屋には空気清浄機入れてるんですけど。

今年は花粉の量が例年の6倍、10倍とも言われています。
恐ろしいです。
辛いですよね・・・花粉症。
今のところは症状はかなり軽い感じです。
でも、これからどうなるんだろう。

今日ジムに行って今帰ってきてブログ書いているんですが、
急にクシャミと鼻水が・・・。
今は目は大丈夫です。

でもジムで運動している時は全く問題ないんですよね。
運動し続ければ大丈夫なのかも。
そんなの無理ですけど。
まるで映画の『アドレナリン』状態じゃないですか・・・。

通勤時はマスクしようかな。


花粉症にはヨーグルトがいいらしいです。
実は自分、もうかれこれ7,8年毎日ヨーグルトを食べているんですけど。
でも食べてるから症状が軽いのか。
良い方に考えます。
とにかくヨーグルトは免疫力は上がる気がします。


そうそう今日クルマの外気温表示が4°Cでした。
寒すぎです。
今日は真冬ですね。
いつもの通りiPhoneで。
画像



花粉症対策しないと・・・。
もう遅いかも・・・。

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